Woon je in Den Haag, Rijswijk, Leidschendam-Voorburg of Wassenaar en heb je het gevoel dat bepaalde klachten of patronen dieper zitten dan je met praten alleen kunt oplossen? Regressietherapie kan helpen om terug te gaan naar de oorsprong van wat je nu belemmert. Soms reageer je heftiger dan je zelf begrijpt. Of loop je steeds tegen dezelfde thema’s aan: angst, onzekerheid, bindingsproblemen, schuldgevoel of een hardnekkig gevoel van “niet goed genoeg zijn”. Met regressietherapie onderzoek je waar deze gevoelens ooit zijn ontstaan. Niet om in het verleden te blijven hangen, maar om los te maken wat daar is vastgezet. In een sessie kijken we samen naar ervaringen die nog steeds doorwerken in je leven. Dat kunnen herinneringen uit je jeugd zijn, maar ook gevoelens of situaties die je niet altijd direct kunt plaatsen. Door daar rustig bij stil te staan en ze alsnog te verwerken, kan er iets verschuiven. Wat vastzat, komt in beweging. Klachten worden vaak minder intens en je merkt dat je anders reageert dan voorheen.

In en rond Den Haag, waar het leven vaak snel gaat en er veel van je verwacht wordt, kan het helpend zijn om juist even te vertragen. Regressietherapie is geen snelle truc, maar een manier om zorgvuldig te kijken naar wat aandacht nodig heeft. Voor wie bereid is echt naar zichzelf te luisteren, kan dat veel opleveren. Voor vrouwen (en ook mannen) in Den Haag, Rijswijk, Leidschendam-Voorburg en Wassenaar die merken dat ze vastlopen in terugkerende emoties of overtuigingen, kan regressietherapie een waardevolle stap zijn naar meer rust, helderheid en innerlijke vrijheid.

Regressie therapie voor de regio Den Haag, Leidschendam-Voorburg, Rijswijk en Wassenaar

Woon je in Den Haag, Leidschendam-Voorburg, Rijswijk of Wassenaar en merk je dat bepaalde klachten steeds terugkomen? Misschien heb je last van angst, onzekerheid, somberheid of terugkerende relatiepatronen waar je met praten alleen niet uitkomt. Regressietherapie kan helpen om te onderzoeken waar deze gevoelens hun oorsprong hebben. Soms reageren we heftiger dan we zelf begrijpen. Een kleine gebeurtenis kan een grote emotionele reactie oproepen. Dat komt vaak doordat er oude ervaringen worden geraakt. In regressietherapie kijken we samen naar momenten in je leven die nog invloed hebben op hoe je nu denkt, voelt en handelt.

Dat kan gaan over situaties uit je jeugd, maar ook over diepere emotionele indrukken die je misschien niet bewust herinnert. Door daar in een veilige en rustige setting bij stil te staan, ontstaat er ruimte om oude spanning los te laten. Wat eerder vastzat, kan worden verwerkt. Veel vrouwen in de regio Den Haag combineren werk, gezin, relaties en verantwoordelijkheden. Van buiten lijkt alles vaak goed geregeld, terwijl er van binnen onrust kan zijn. Misschien ga je regelmatig over je grenzen, voel je je snel verantwoordelijk of draag je emoties die eigenlijk niet meer van nu zijn. Regressietherapie helpt om te begrijpen waar dat patroon is ontstaan. Niet om in het verleden te blijven hangen, maar om vrijer te worden in het heden.

Barbara Wareman-Midura: regressie therapeute in Den Haag

Barbara Wareman-Midura is regressietherapeut in de regio Den Haag. In haar praktijk staat rust en veiligheid centraal, zodat je je vrij voelt om te onderzoeken wat er werkelijk in je leeft. Jouw verhaal vormt altijd het vertrekpunt. Er wordt niets ingevuld of gestuurd; we kijken samen naar wat zich aandient.

In haar werkwijze combineert Barbara gesprek, gerichte regressietechnieken, lichaamsgerichte aandacht en systemisch inzicht. Niet alleen jij als individu krijgt aandacht, maar ook de omgeving en relaties waarin je bent gevormd. Ze werkt vanuit de overtuiging dat blijvende verandering ontstaat wanneer je niet alleen begrijpt wat er is gebeurd, maar het ook daadwerkelijk kunt doorvoelen en verwerken. Een veilige therapeutische relatie is daarbij de basis.

Veelgestelde vragen over psychodynamische therapie in Den Haag

Wat is regressietherapie precies?

Regressietherapie is een vorm van therapie waarbij we teruggaan naar eerdere ervaringen die nog invloed hebben op je huidige leven. Het doel is om oude emoties of overtuigingen die zijn blijven vastzitten alsnog te verwerken, zodat ze je minder belemmeren.

Voor welke klachten is regressietherapie geschikt?

Regressietherapie kan helpend zijn bij onder andere angst, onzekerheid, somberheid, bindingsproblemen, perfectionisme, terugkerende relatiepatronen of het gevoel steeds over je grenzen te gaan. Ook bij onverklaarbare lichamelijke spanning kan deze therapievorm passend zijn.

Moet ik alles uit mijn jeugd precies kunnen herinneren?

Nee. Je hoeft geen duidelijke herinneringen te hebben. Soms komen beelden, gevoelens of indrukken naar voren zonder dat je precies weet wanneer iets is gebeurd. Dat is niet erg. We werken met wat zich aandient.

Is regressietherapie hetzelfde als hypnose?

Niet precies. Sommige regressietherapeuten werken met lichte trance, maar je blijft altijd bij bewustzijn en houdt de regie. Het is geen controleverlies; je werkt samen met de therapeut in een veilige setting.

Hoe ziet een sessie eruit?

Een sessie begint met een gesprek over wat er speelt. Daarna word je begeleid om contact te maken met een ervaring die verbonden is aan je klacht. Dit gebeurt stap voor stap en in jouw tempo. Er is veel aandacht voor veiligheid en nazorg.

Is regressietherapie zwaar of emotioneel?

Het kan emotioneel zijn, omdat je oude gevoelens tegenkomt. Tegelijkertijd ervaren veel mensen het als opluchtend en bevrijdend. Je wordt zorgvuldig begeleid en niets gebeurt zonder jouw toestemming.

Hoeveel sessies heb ik nodig?

Dat verschilt per persoon en per hulpvraag. Sommige thema’s vragen enkele sessies, andere trajecten duren langer. Dit bespreken we samen en evalueren we regelmatig.

Is regressietherapie geschikt voor vrouwen die steeds over hun grenzen gaan?

Ja, juist dan kan het helpend zijn om te onderzoeken waar dat patroon is ontstaan. Door inzicht en verwerking ontstaat vaak meer stevigheid en zelfvertrouwen.

Wordt regressietherapie vergoed?

Dat hangt af van je zorgverzekering en aanvullende polis. Het is verstandig om vooraf bij je verzekeraar na te vragen of regressietherapie (gedeeltelijk) wordt vergoed.

Is de praktijk goed bereikbaar vanuit Rijswijk, Leidschendam-Voorburg en Wassenaar?

Ja, de praktijk in regio Den Haag is goed bereikbaar vanuit omliggende plaatsen zoals Rijswijk, Leidschendam-Voorburg en Wassenaar, zowel met de auto als met het openbaar vervoer.